事業年度

H30（2018）年度

分類

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事業名

「健康長寿の郷づくり」 阿用地区で取り組む健康づくり ～ うんなん幸雲体操で深まる絆と健康長寿 ～

事業概要

事業の趣旨

「うんなん幸雲体操」に取り組み、住民（高齢者）の体力づくりの増進を図ることにより、健康意識の向上とともにコミュニケーション力（地域のつながり）を深める。多くの住民が体操に参加することで、個人の体力維持、増進はもとより、仲間意識が生まれ、介護予防、認知症予防、安否確認につながる。
椅子に座り、おもりをつけ歌を歌いながらゆっくりと体を動かすことで日常生活で必要とされる動作やそれらに必要な筋力をアップさせる。

事例集

キーワード

公民館情報

市町村 雲南市
公民館名 阿用地区振興協議会 （ あようちくしんこうきょうぎかい ）
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